👯 Cara Tumis Sawi Putih Dan Wortel

- Wortel mengandung banyak vitamin dan nutrisi baik untuk tubuh. Selain kaya akan vitamin A, wortel juga tinggi akan karbohidrat, mineral, serat, vitamin B, arotenoid dan lutein, likopen, anthocyanin sebagai antioksidan, beta karoten, dan alpa karoten. Oleh karena itu rajin mengonsumsi wortel setiap hari bisa membuat tubuh kian sehat. Wortel memiliki cita rasa perpaduan hambar dan manis. Saat wortel diiris atau dipatahkan, aromanya akan lebih tercium. Nah, wortel ini tidak hanya nikmat dijadikan minuman jus lho, tapi bisa dimasak jadi berbagai menu lezat. Bisa dimasak jadi sayur sop hingga menu praktis nan sederhana, yaitu tumis wortel. Menu tumis wortel ini paling pas jadi teman nasi hangat. Disajikan ketika sarapan, makan siang, atau makan malam. Cara memasak tumis wortel juga sangat praktis, tanpa memakan banyak waktu. Kamu bisa mencampurkan wortel dengan bahan dasar lain, seperti buncis, brokoli, sosis, bakso, telur, dan lainnya. Yuk buat tumis wortel enak dan spesial untuk keluarga tercinta. Berikut himpun 10 resep dan cara membuat tumis wortel dari berbagai sumber, Jumat 4/9. 1. Tumis wortel bakso. foto Instagram/emykusniya Bahan- 15 bakso belah dua- 5 lonjor kacang panjang potong- 2 buah wortel iris- Garam- Kaldu bubuk secukupnya Bumbu iris- Cabai rawit- 2 buah cabai merah- 6 siung bawang merah- 4 siung bawang putih- Merica secukupnya Cara memasak1. Tumis bumbu iris, masukkan wortel lalu aduk rata. Tuang air secukupnya. Masak sampai matang. 2. Masukkan kacang panjang dan bakso, aduk rata. 3. Beri garam dan kaldu secukupnya. 2. Tumis wortel buncis. foto Instagram/ardiansyah_nia Bahan- 3 buah wortel- 100 gram buncis- 6 udang buang kulitnya- 3 buah cabai rawit utuh- 5 siung bawang merah iris tipis- 2 siung bawang putih iris tipis- 1 ruas lengkuas geprek- 1l lembar daun salam- 1 sdm saus tiram- Gula pasir- 1 sdm kecap manis- 50 ml air Cara memasak1. Tumis bawang merah dan bawang putih. 2. Tambahkan lengkuas, cabai rawit, dan daun salam. 3. Masukkan wortel, tuang air, saus tiram, kecap manis, gula, dan garam. 4. Masukkan buncis, masak sampai matang. 3. Tumis wortel saus tiram. foto Instagram/bienmahermom Bahan- 7 wortel, iris tipis- 1 kol kecil, iris sesuai selera- 10 siung bawang merah, iris tipis- 5 siung bawang putih, iris tipis- 1 cabai merah, buang biji, iris tipis- Saus tiram secukupnya- Lada secukupnya- Gula secukupnya- Air secukupnya- Minyak secukupnya Cara memasak1. Tumis bawang merah dan bawang putih. 2. Masukkan cabai merah, wortel, air, saus tiram dan lada. Masak sampai wortel empuk. 2. Masukan kol dan gula. Masak sampai matang. 4. Tumis wortel putren. foto Instagram/cookedbysandra Bahan- Kembang kol potong dan rendam di air garam- 2 buah wortel iris memanjang- 4 buah utren jagung muda- 2 siung bawang putih- 3 buah bawang merah- 1 buah bawang daun- Bawang bombay- Gula- Garam- Merica- 1 sdm kecap asin- 1 sdm minyak wijen- 3 buah sosis Cara memasak1. Tumis bawang bombay, masukkan bawang putih, bawang merah, garam, merica, dan irisan daun bawang. 2. Masukkan wortel dan putren, tumis sebentar lalu tuang 100 ml air. 3. Masukkan sosis, minyak wijen, kecap asin, gula, dan garam. Masak selama 10-15 menit. 5. Tumis wortel brokoli. foto Instagram/litarizkymaulana Bahan- 1 brokoli sedang, iris- 2 wortel, potong tipis memanjang- 5 bakso sapi belah 2 iris memanjang- 3 siung bawang putih, cincang halus- 1/2 bawang bombay, iris memanjang- Garam- Gula- Lada bubuk- 1/2 gelas air matang Cara memasak1. Tumis bawang putih dan bombay sampai harum. 2. Masukkan wortel, air, garam, gula, dan lada bubuk. Masak sampai wortel setengah empuk. 3. Masukkan bakso dan brokoli. Aduk rata. 6. Tumis wortel sawi. foto Instagram/clarissa_n_mom Bahan- Sawi putih- Wortel- Bawang merah- Bawang putih- Saus tiram- Kecap- Garam- Saus inggris- Minyak goreng- Air secukupnya Cara memasak1. Cuci sawi dan wortel, potong-potong. 2. Tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum. 3. Masukkan wortel, aduk sebentar. Tuang air secukupnya. 4. Masukkan sawi, saus tiram, kecap, garam, dan saus Inggris. Aduk rata. 7. Tumis rainbow. foto Instagram/shantialfarokh Bahan- 2 buah pokcoy ukuran kecil, potong sesuai selera- 2 buah wortel, iris memanjang- 250 gram jamur tiram, suwir-suwir- 3 buah sosis- 3 siung bawang putih, iris tipis- 5 siung bawang merah, iris tipis- 7 buah cabai, iris serong- Garam secukupnya- Gula secukupnya- Ketumbar bubuk secukupnya- 1 sdm saus tomat- 1 sdt kecap manis- 100 ml air Cara memasak1. Tumis bawang merah, bawang merah, dan cabai. 2. Masukkan sosis, tumis sampai setengah matang. 3. Masukkan pakcoy dan wortel, tumis sampai layu. 4. Masukkan jamur tiram. Tuang air. 5. Beri gula, garam, merica bubuk, saus tomat, dan kecap. Aduk sampai kuah menyusut. 8. Tumis wortel kacang panjang udang. foto Instagram/masakan_menu Bahan- 8 lonjor kacang panjang- 2 buah wortel- 200 gram udang Bumbu iris- 7 siung bawang merah- 3 siung bawang putih- 10 cabai rawit- 1 jempol lengkuas- 2 lembar daun salam Perasa- 1 sdt garam- 1 sdm saus tiram- 2 sdm kecap manis- sejumput gula pasir Cara memasak1. Kupas dan cuci bersih sayuran dan udang, potong Tumis bumbu iris, masukkan udang, tumis hingga berubah Tuang 100 ml Tambahkan perasa, masukkan sayuran sembari diaduk. 9. Tumis wortel telur. foto Instagram/banususanto Bahan- 500 gram wortel, potong korek api- 500 gram buncis, potong serong tipis- 500 gram telur campur lada garam lalu kocok lepas- 1-2 buah tomat, potong-potong- 1 butir pala, haluskan- 2 sdt lada halus- garam- gula- kaldu bubuk secukupnya- 250-300 cc air- minyak untuk menumis Bumbu cincang halus- 2 buah bawang bombay- 20 buah bawang putih Cara memasak1. Orak arik telur lalu tuang sedikit minyak. Masukkan bawang bombay dan bawang putih cincang. 2. Tuang air, masak sampai mendidih. Masukkan wortel, buncis, dan tomat. 3. Tambahkan pala, lada, garam, gula, dan kaldu bubuk. Masang hingga sayuran empuk dan air mengering. 4. Sajikan dengan taburan bawang goreng. 10. Tumis wortel tahu. foto Instagram/fitri_nabilaaa Bahan- 8 buah tahu kuning- 2 buah wortel serut- 2 buah cabai merah besar iris serong- 10 cabai rawit hijau belah dua- 100 ml air Bumbu- 4 buah bawang merah iris tipis- 2 buah bawang putih iris tipis- 1/2 sdt garam- 1/2 sdt penyedap rasa- 1/2 sdt gula pasir- 1 sdm kecap manis Cara memasak1. Iris tahu jadi bentuk dadu, goreng. 2. Kupas wortel, serut. 3. Tumis irisan bawang merah dan putih. Masukkan wortel, aduk rata. 4. Tuang air, masak sampai mendidih. 5. Masukkan tahu, aduk rata. 6. Beri garam, penyedap rasa, dan gula. 7. Tambahkan kecap, aduk rata. Masukan irisan cabai lalu aduk lagi. Masak sampai matang. brl/vin

Iriswortel, sosis, sawi putih, bawang merah, bawang putih, dan cabe hijau. Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum. Masukkan wortel dan sosis, tambahkan air, garam, dan kaldu. Tumis sampai wortel empuk. Tambahkan sawi putih dan cabe hijau. Tumis sampai sawi agak layu. Angkat dan sajikan. Tumsi Sawi Putih Teri Bahan: 500 gram sawi putih

Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID cfeebabc-0a52-11ee-bc42-776254614e65 Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya.

Panaskanminyak. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum. Tambahkan cabai iris. Aduk rata. Masukkan wortel dan telur puyuh, aduk rata. Tuang sedikit air lalu masak hingga wortel setengah matang. Masukkan sawi putih. Tambahkan saus tiram, garam, dan gula pasir. Aduk rata. Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID d01e4962-0a52-11ee-8a5d-794955595848 Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya. 3 lbr sawi putih, iris - 100 gr daging, cincang - 2 siung bawang putih, cincang - 1 sdm saus tiram - 2 sdm kecap manis - 2 sdm kecap asin - 1 sdm kecap ikan - 1/2 sdt gula - Garam dan merica secukupnya . Cara membuat: 1. Tumis bawang putih sampai wangi, masukkan daging, masak sampai pucat. 2. Masukkan tahu dan sawi serta bumbu, aduk rata. 3. Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID ced64f67-0a52-11ee-bc1e-6d7350714e4a Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya. Berikutbahan-bahan dan cara memasak cah sawi putih yang sehat. Bahan: 1 buah sawi putih. 1 buah telur. 2 siung bawang putih, memarkan. 6 buah cabai rawit, diiris. Garam secukupnya. Gula secukupnya. Air secukupnya. Kecap (opsional) Cara membuat: Cuci sawi putih hingga bersih. Iris tipis dan sisihkan. Tumis bawang putih dan cabai rawit hingga harum.

Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID cefac415-0a52-11ee-ba96-6c5866595a47 Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya.

Dilansirdari buku Diet Enak ala Vegetarian, sawi putih kaya provitamin A, vitamin B, vitamin C, rorifone, rorifamade, dan serat. Masakan sederhana, ekonomis, dan kaya gizi cocok untuk sajian keluarga. Salah satu menu yang bisa dicoba yaitu tumis sawi putih sosis kecap manis. Bagaimana cara membuatnya? Yuk, intip resepnya bersama. Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID d01e81ad-0a52-11ee-8993-454664586961 Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya. . 407 184 351 56 54 314 109 495

cara tumis sawi putih dan wortel